jakie sa

Trenuje tradycyjne jiu-jitsu :) Jakie są to ćwiczenia wielostawowe bo niestety nie posiadam o takowych wiedzy :P Ale dodam że żależy mi również troche na wyglądzie i dlatego wylądowały tam np. hantle. Jade jak coś już tym planem 3 tydzień. Zmieniony przez - marquss w dniu 2012-03-31 23:14:30 Zmieniony przez - marquss w dniu 2012-03-31 23:15:09

NW to nieszczęśliwe wypadki, a NNW to następstwa nieszczęśliwych wypadków, a szczerze mówiąc, mało kogo obchodzi co dzieje się z zawodnikiem po kontuzji, jakie są następstwa (kalectwo, niedowład itp.) i od tego jest wtedy NNW, a NW najczęściej wykupuje się na czas samych zawodów.

Dzieki za b. szybka odpowiedz, jak masa nie bedzie szla - 2 tyg., miesiac, dluzej? I tak w ogole jakie sa proporcje kaloryczne? 4/4/9? Wyczytalem to w jednym z postow, jednak wynika z tego ok. 3,600 kcal Zmieniony przez - Gantz w dniu 2010-03-17 23:13:49

a no fakt, a z tych ryb to jakie sa najlepsze bo jak ostatnio przeczytałem to nie bardzo jestescie za rybami z puszki.

Jak jesteś na masie to nie wliczaj te 50-60 kalorii Cię nie zabije z jogurtu naturalnego 100g chyba że się łatwo zalewasz, ja dodaje czosnek jak mam w ząbkach jak nie to w granulkach i reszta przypraw jakie są pod ręką bazylia oregano majeranek zioła prowansalskie itd. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-29 20:27:31

Jakie są wg. was najlepsze suplementy ( za wyjątkiem DieTa-bolu i aerobów) wspomagające proces odtłuszczania ciała, czyt. rzeźbiący? Zastanawia mnie też dlaczego nie możliwy jest przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnym redukowaniu tkanki tłuszczowej ? ! Dam soga za konkretne odpowiedzi ;] !

domer czy osobą mającym problem z tarczycą jest bardzo gorąco? energia ta idzie w ciepło? jakie są inne powody tego że ektomorficy pala więcej? czy może tylko termogeneza? Zmieniony przez - Batorixd w dniu 2010-04-22 11:51:43

[...] chodzi o węglowodany chleb razowy czy płatki owsiane??? 2. wiem ze w około treningowych nie powinno się pić oliwy z oliwek, bo spowalnia to wchłanianie białka, ale chciałbym się dowiedzieć co zachodzi w naszym organizmie jeżeli zjemy posiłek przed/po treningowy wraz z oliwą.? jakie są tego skutki itp. (jak macie jakiś link z tym to też może być)

[...] pić oliwy z oliwek, bo spowalnia to wchłanianie białka, ale chciałbym się dowiedzieć co zachodzi w naszym organizmie jeżeli zjemy posiłek przed/po treningowy wraz z oliwą.? jakie są tego skutki itp. (jak macie jakiś link z tym to też może być) wiec kolega 2 strony wczesniej napisał odpowiedz Spowolni to trawienie więc białko będzie się dłużej [...]

Ciekawa jestem jakie są w związku z tym wytyczne ladiesowo-konkursowe ;-D

byl na forum artykul jakie sa ilosci omega 3 i 6 w poszczegolnych produktach-macie cos takiego?

niki to ja wiem jakie są

a jakie sa ceny ??

Tak swoja droga, jaka dawka metki aby przedawkować i jakie są skutki uboczne?

fakt jakie są warunki do tego trzeba się dostosować i tyle

co sadzisz o skutecznosci ckd?jak w kazdej diecie sa dobre i zle strony, jakie sa wg ciebie te zle i gdzie sa "pulapki" w tej diecie?pa

Podobno ciezko jest dostac oryginalna Deke. Jak wyglada oryginal, jakie ampulki itd? Jakie sa podrobki? :> Kto mial stycznosc z orygianalem i z podrobami? :> when in doubt... choke 'em out!

Ja ci powiem, że ta witamina C idzie, bo idzie, nie wiem, jakie są jej właściwości poza wzmocnioną odpornością, a jeśli o to idzie, to o3 bardzo pomaga z tego, co wiem. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-24 20:57:28

Tak wogóle to trzeba zacząć od tego jakie są cele? Masa? Rzeźba? Od zawsze słyszałem, że przy treningu na rzeźbę każdą partię robi się 2razy w tygodniu, gdyż ćwiczy się mniejszym obciążeniem i treningi są mniej intensywne. Przy treningu na masę każdą partię powinno robić się raz w tygodniu, gdyż treningi są bardzo intensywne i potrzeba więcej [...]

Moim zdaniem najlepsze efekty sa po kreatynce Multipowera.Jak dla mnie to numer 1. A tak bedac juz przy kreatynie, czy ta w tabletkach jest tak samo dobra jak w proszku? I jeszcze jedno pytanko, jakie sa jeszcze kreatyny oprucz monohydratu i czymsie różnia(po za nazwa oczywiscie :)